Yoga

Clases

Horario: miércoles y viernes, 17:00 – 18:30 hrs
Profesora: Nara Martinez López
Mensualidad: $ 40.000


 

La Yoga, es una disciplina espiritual de origen hindú, que sirve para armonizar el cuerpo y la mente, en la parte física tiene una calistenia de ejercicios destinados a mantener el cuerpo fuerte y activo, además cuenta con una serie de Asanas (posturas en quietud) destinadas a producir una mayor irrigación sanguínea y energética a todos los órganos del cuerpo, logrando así una excelente salud y bienestar.

Se ha demostrado científicamente que la yoga, mejora notablemente la calidad de vida de sus practicantes estando sanos o enfermos, mejora el estrés, los estados de ánimo, el ritmo cardíaco y la función pulmonar.

Nara Martinez López

Es profesora de Yoga que cuenta con una experiencia de veinte años en la práctica y enseñanza, ha sido graduada en varias escuelas ha llevado la práctica a universidades, colegios, municipalidades y otras instituciones, conformando su escuela como Yoga Amable.

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